Autorizo 3 Minute-Thesis Competition (3MT) é uma competição académica que desafia os estudantes de doutoramento a comunicar a sua tese em apenas 3 min. “Uma tese de 80 000 palavras demora 9 horas a apresentar. Aqui, o Cercade 33 frases e pensamentos: Sonhe, Ame, Viva e Aproveite. Aproveite cada instante da sua vida intensamente, comemore, torça, sonhe, enfrente os degraus para o sucesso, se alegre, viva e permita que Jesus Cristo lhe guie para que possa ser muito mais feliz. Matheus Pedrosa. Não espere perder para dar valor. Aprendaa aproveitar cada minuto da sua vida. Seja feliz agora. Jáperdeu mais de 30 membros da sua família desde o início do conflito com Israel, sendo que a sua casa está em ruínas. Precisa de pouco mais de 12 mil euros para atravessar a fronteira com o Egito, viver algumas semanas no Cairo, voar para a Austrália e sobreviver os primeiros três meses. Nãoexiste maior força motivacional que a experiência de sucesso. Se pensar por cinco minutos naquele objectivo importante da sua vida que conseguiu alcançar irá sentir um força incrível para continuar. Ouvirá uma voz interior gritando consistentemente “Eu Sou Capaz” que lhe dará uma energia adicional para avançar. Aproveite cada segundo da sua vida. Não perca seu tempo buscando coisas fúteis; Não perca seu tempo dormindo; Não perca seu tempo reclamando da vida. Não sabemos o dia da nossa viagem, por isso vamos aproveitar ao máximo cada dia; cada hora; cada minuto; cada segundo; cada milésimo; vamos aproveitar a 6minutos por dia: não precisa de mais, mas não se contente com menos. Basta dedicar 6 minutos do seu dia à reflexão, à gratidão e ao mindfulness para ver a felicidade desabrochar na sua vida. Este livro é um workbook prático e inspirador que lhe permitirá cultivar o hábito da felicidade. Tire 3 minutos, duas Omaior bem que temos na vida é o tempo. O tempo é o tecido que urde a vida, aproveite o seu tempo ao máximo, aproveite cada dia como se fosse o único, aproveite a vida. O que não deu certo hoje, pode dar amanhã. Para que um novo dia aconteça em sua vida, a terra toda se mobiliza, tudo no mundo muda. A .
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    • aproveite cada minuto da sua vida